果泥是一种营养丰富的食品，但是宝宝吃果泥的次数和量应该适量。建议在宝宝6个月之后再开始喂食果泥，因为在此之前，宝宝的肠胃系统还不够成熟，不能消化果泥中的纤维素。此外，建议选择无糖、无香精、无色素、无防腐剂的优质果泥，这样才不会对宝宝的身体造成伤害 。

至于每天吃多少次和量，可以根据宝宝的年龄和体重来确定。一般来说，3个月以下的婴儿每天只需要喂一次奶或果泥即可；3-6个月的婴儿每天可以喂两次奶或果泥；6个月以上的婴儿每天可以喂三次奶或果泥。