海藻粉是一种营养丰富的食品，含有多种维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有很大的帮助。一般来说，宝宝可以在6个月左右开始添加辅食，而海藻粉也是一种很好的辅食之一。但是，具体什么时间吃最好还需要根据宝宝的年龄、身体状况、饮食习惯等因素来确定。

一些专家建议，如果宝宝没有过敏史，可以每天给宝宝适量地添加海藻粉。一般来说，每次添加的量不宜过多，可以从1勺开始逐渐增加。同时，也要注意观察宝宝的反应，如果出现不适症状应及时停止添加。