宝宝可以从6个月以上开始吃到三岁左右的婴儿核桃油，因为核桃油更容易被婴幼儿消化和吸收，是儿童发育期的一种保健食品，里面所含的不饱和脂肪酸、亚油酸和天然的营养成分，可以帮助胎儿及婴幼儿的大脑发育和智力形成，还可以促进血液循环，预防心脑血管类的疾病。

但是需要注意的是，各年龄段宝宝油的摄入不要过量，油炸类食品少吃；尽量选择植物油，无论大人还是宝宝，都不要吃自制油。


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