天水旅游的地方推荐景点包括麦积山石窟、伏羲庙、玉泉观和武山温泉等。天水美食推荐有天水面皮、天水呱呱、天水浆水面和羊肉泡馍等。
天水旅游景点：
麦积山石窟：麦积山石窟是天水最著名的景点之一，被誉为“东方雕塑馆”。这些石窟开凿于北魏时期，拥有丰富的佛教艺术藏品，展示了中国古代雕刻艺术的精湛技艺。
伏羲庙：作为中华人文始祖伏羲的诞生地，伏羲庙不仅是研究古代中国哲学和文化的重要场所，其建筑与布局也极具特色，反映了古代祭祀活动的庄严与神圣。
玉泉观：玉泉观是一处集道教文化与自然景观于一体的名胜古迹，这里不仅有美丽的山水环境，还有多处历史遗迹，是体验道教文化的好去处。
武山温泉：位于伏羲故里附近，提供多种不同功能的温泉池，让游客在享受温泉的同时，也能体验到当地的自然美景和丰富的历史文化。
青鹃山度假区：青鹃山度假区是一个集休闲、娱乐、康养为一体的综合性旅游区，以其优美的自然环境和完善的旅游设施，成为游客亲近自然、放松身心的好去处。
大地湾博物馆：新石器时期仰韶文化的代表，大地湾博物馆通过展示出土文物，为游客提供了深入了解古代中国农业社会和文化发展的机会。
南郭寺：南郭寺是一座历史悠久的佛教寺院，以其古朴的建筑风格和深厚的文化底蕴吸引了众多游客和学者前来参观和研究。
古坡草原：古坡草原是一个较为原始的自然景区，这里的草原广阔，风光旖旎，是进行户外活动和体验自然生态的好地方。
天水美食推荐：
天水面皮：天水面皮是一种传统的面食小吃，以其独特的制作工艺和口感受到广泛欢迎。通常搭配不同的佐料食用，味道香辣可口，深受当地人喜爱。
天水呱呱：天水呱呱是一种传统的汤类小吃，主要原料是荞麦粉，口感香辣绵软，具有浓郁的地方特色。
天水浆水面：浆水面是一种酸辣可口的面食，主要原料是手工制作的酸菜和面条，常与各种蔬菜一起炒制，风味独特。
羊肉泡馍：羊肉泡馍是一道经典的陕西美食，但在天水也非常受欢迎。这种食品将煮熟的羊肉切片放入由特制粉条制成的馍中，再加入羊汤食用，味道鲜美。
麻辣烫：虽然起源于四川，但麻辣烫在天水也很受欢迎。天水的麻辣烫注重调料的调配，口味偏重，适合喜欢重口味的游客。
