儿童吃的营养品有很多种，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素和水共6大类。人体对这6种营养素的需要量随着年龄的不同而有所不同，儿童时期是人一生中生长发育最快的阶段，所以对营养素的需要量也相对较大。
以下是一些常见的儿童营养品：
- 维生素C:维生素C广泛存在于各种蔬菜水果中，十分易得！
- 钙：钙是骨骼生长所必需的营养素，可以通过牛奶、豆腐等食物摄入。
- 铁：铁是造血所必需的营养素，可以通过红肉、蛋黄等食物摄入。
- 锌：锌是免疫系统所必需的营养素，可以通过海鲜、肉类等食物摄入。
- 益生菌：益生菌可以帮助维持肠道健康，可以通过酸奶等食物摄入。
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