酸奶酪是一种常见的奶制品，富含蛋白质和钙，脂肪等营养。过量食用酸奶酪可能会产生一些不良影响。

酸奶酪含有大量的脂肪和热量，如果过量食用，可能会导致肥胖。酸奶酪中的反式脂肪酸可能会诱发心脑血管疾病。此外，对于肠胃不好的人，食用过多的酸奶酪可能会影响肠胃消化。最后，酸奶酪虽然美味，但是不能没有限量地喝，过量食用可能会导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。

也有研究表明，适量食用酸奶酪有助于身体健康，因为奶酪可以降低患心脏病的风险。适量食用酸奶酪对身体有益，但是过量食用可能会产生一些不良影响。因此，我们应该控制好食用的量，以保持健康的饮食习惯。


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