山楂是一种很好的消食食物,可以帮助宝宝消化。以下是一些山楂消食的做法:
山楂片10克,大枣5枚,蜂蜜适量。将山楂放进砂锅焙制焦黄,大枣也可进行炒制,待表面呈深红色即可。然后将山楂片和大枣一起放进清水中大火煎煮,煎煮好之后,在水中加入蜂蜜,直接饮用。每日可喝2~3次,连服两天就能缓解积食引起的不适。
取红糖适量,入锅用小火炒化,加入去核的山楂适量,再炒5~6分钟,闻到酸甜味即可,可以每顿饭后让宝宝吃一点。
糯米山楂粥:山楂洗净后备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。锅中倒入12杯清水,大火煮开后倒入山楂、糯米和适量冰糖,转小火慢慢熬至粥状即可。