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吃盐要吃加碘的还是不加碘的
内容简介:普通盐(即加碘盐)适宜普通人群,目前市面上的普通盐一般指加碘盐,江浙一带,每100克普通盐的含碘量为2250.0微克。不同地区的加碘盐含碘量可能稍有区别。 无碘盐一般都有「无碘盐」三个字说明,部分超市可能无法买到。营养成分表显示每100克盐含碘量为0微克,即不含碘。专家提醒:并非所有甲状腺有问题的患者都要食用无碘盐(低碘饮食 ≠ 吃无碘盐!)。一定要根据医嘱食用,请不要擅自改用无碘盐。...
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