评论：dha藻油一次吃几颗合适
内容简介：DHA藻油的摄入量因人而异，一般来说，孕妇和哺乳期妇女对DHA的需求量较大，长期补充有助于促进胎儿和婴儿的智力和视力发育。美国医学研究所推荐，各人群DHA每日适宜摄入量分别是：4岁~18岁每天90毫克~160毫克，成年人每天160毫克，孕妇每天200毫克。中国营养学会也建议，孕妇和乳母应该保证每日摄入DHA不少于200mg,而小宝宝一般每日DHA摄入量宜达到100mg。 根据赞活藻油的说明书...
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