鱼胶是一种营养丰富的食品，适合孕妇食用。以下是一些炖鱼胶的方法和食谱：
鱼胶红枣汤：鱼胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。
鱼胶煲骨汤：鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。
鱼胶当归汤：鱼胶15克、当归10克、红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。
鱼胶洋参汤：鱼胶15克、洋参数片、加水适量，炖数小时后加冰糖食用。
薏米百合炖鱼胶：鱼胶15克、百合15克、薏米40克、猪肉50克。
鱼胶莲子枸杞汤：安南鱼胶、成鳘鱼胶20克、莲子、枸杞适量。
鱼胶排骨汤：鱼胶15-20克、排骨适量、当归、党参、金虫草、芹菜。
鱼胶糯米枸杞粥：鱼胶15-20克、糯米、枸杞、桔子饼(切丝)适量。
大家都在找：
鱼胶：鱼胶如何泡发和吃法
孕妇：孕妇大肚子
营养：营养成分表
