女士保养吃什么保健品？这是一个很好的问题。不同的人有不同的需求，所以没有一种保健品适合所有人。但是，有一些保健品可以帮助女性保持健康和美丽。以下是一些常见的保健品：
钙片：钙是骨骼健康所必需的营养素之一。女性在更年期后容易出现骨质疏松症，因此需要额外摄入钙片。
维生素D:维生素D有助于促进钙吸收，从而保持骨骼健康。
葡萄籽精华：葡萄籽精华富含抗氧化剂，可以帮助减少自由基对皮肤的损害。
胶原蛋白：胶原蛋白是皮肤弹性所必需的成分之一。随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失，因此需要额外摄入。
益生菌：益生菌有助于维持肠道健康，并可能有助于改善情绪和睡眠质量。
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