小孩营养品的选择应该根据孩子的年龄、身体状况和饮食习惯来决定。如果孩子天生不爱吃鱼，或者吃不到这些量，就应该考虑吃补充剂了。不管是孕期、哺乳期，抑或是婴幼儿。

市面上卖的儿童营养品，当中补充的营养绝大多数是孩子自己身体里本来就有的，即便是现在没有也会随着身体发育、日常饮食补充到位。但也不是所有的儿童营养品都是智商税。


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