黑芝麻糊的热量较高，因为市场上的芝麻糊通常是由芝麻和其他坚果制成，集中了多种坚果的糖分、脂肪和碳水化合物，热量自然就较高。长期食用或者每天过量食用对减肥都会造成不利影响。不过，虽然芝麻糊的热量较高，但是减肥的人也是可以食用的，毕竟，减肥的人也需要补充营养不是吗？只靠节食减肥，身体所需要的营养自然不会得到及时的补充，而适量的食用芝麻糊则能有效补充身体所需要的多种营养元素。此外，芝麻中还含有不发胖的物质，比如胆碱、肌糖等。所以在减肥期间也可以食用芝麻糊 。
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