哺乳期间，妈妈应避免食用芒果、荔枝和西瓜等水果。这些水果中含有的果糖和酸性物质可能引起宝宝的肠胃不适，如腹泻或胀气。
芒果虽然美味，但由于其中含有大量的果糖和过敏原，可能引发宝宝过敏反应，如皮肤红肿或腹泻。荔枝和西瓜则含有较多的糖分，过量食用可能导致宝宝胃口不佳或腹泻。此外，某些研究指出，菠萝中的酵素可能会影响乳腺对乳汁的分泌，因此哺乳期妈妈应适量食用。
哺乳期间的饮食需要格外谨慎，妈妈们应避免食用可能引起宝宝不适或影响自身健康的食物。通过均衡饮食和合理搭配，不仅可以保证自身的营养需求，还能确保母乳的质量，为宝宝提供最健康的喂养环境。同时，每位妈妈在饮食上的具体需求可能存在差异，建议根据个人体质和医生建议进行适当调整。
