茂名有很多好吃好玩的地方，以下是一些值得推荐的景点：

  1. 中国第一滩旅游度假区：位于广东省茂名市电白区南海街道海滨二路，离茂名市中心城区25公里，是电白城区的重要组成部分。环境幽雅、风光旖旎，既有山的伟岸雄浑，又有海的温柔恬静，山水相映，风景美不胜收，是天然海水浴和沙滩日光浴的理想场所。

  2. 放鸡岛：位于电白区南部沿海，离茂名港水东港区约8.6海里。东北岸长年受风浪的冲刷，岩石耸立，千姿百态，气势雄奇，远处水天一色，烟波浩淼。放鸡岛海上游乐世界，是一个美丽而神秘的潜水旅游圣地。

  3. 浪漫海岸景区：位于广东省湛江市廉江市境内，距离茂名市区约100公里。这里有美丽的海滩、清新的空气、优美的自然风光和丰富的海洋资源。

  4. 冼太夫人故里文化旅游景区：位于广东省高州市根子镇冼村。这里是纪念中国历史上著名的女性政治家冼夫人而建立的文化旅游景区。

  5. 茂名森林公园：位于广东省茂名市信宜市境内。这里是一个集自然风光、人文景观、休闲娱乐为一体的综合性公园。