根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，儿童每日维生素C的推荐摄入量为10毫克/天。但是，如果儿童有特殊情况，如感冒、发热等，建议在医生的指导下适当增加维生素C的摄入量。

过量摄入维生素C可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。因此，请不要超过推荐摄入量。


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