湛江有很多海滩，其中最著名的是金沙湾海滨浴场、霞山渔港公园海滩、龙海天海滩和特呈岛海滩。这些海滩都有不同的特色，例如金沙湾海滨浴场宽阔笔直的军民路，种植了各种热带的道路隔离带与两旁绿化带；自西向东分为人文景观展示区、沙滩亲水活动区、中心广场景区、生态之旅景区。霞山渔港公园海滩全园设计主题构思为"渔人、渔港、渔船、渔家",力求表现雷州半岛的渔民形象、渔港风情，渔船文化与渔家生活。龙海天沙滩是中国第一长滩，世界第二长滩。特呈岛全岛呈长方形南北走向，面积3.6平方公里。
此外，湛江还有很多美食值得一试，例如湛江鸡蛋糕、湛江牛肉粉、湛江糯米鸡等等。
