黄桃干含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素，常吃可起到通便、祛除黑斑、延缓衰老的等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。 黄桃干中的纤维素含量是相对较高的，食用后可使饱腹感增加，对肠胃蠕动有效的促进，帮助肌能消化，以达到减肥瘦身的作用。

此外，黄桃干还能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当食用黄桃干有很好的润肠通便的好处。


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桃干：桃干的功效与作用

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