孕妇每天至少应该口服一片钙片，在一天24小时当中，一般建议在中午吃钙片比较合适，具体原因如下： 第一、如果在早晨吃钙片，有些时候女性有胃肠道反应，吃钙片会加重胃肠道负担。 在中午吃钙片，由于经过一段时间的活动，胃肠道反应已经消失，此时吃钙片不会影响吸收。 第二、如果在晚上吃钙片，会造成睡觉的时候胃肠道休息不好，这样也会对胃肠道功能造成影响。 所以，在中午前后吃钙片是最合适的，能够减少对孕妇的影响，而且吸收度最高，这样能够增加钙元素的吸收。