肇庆有很多特产食物，以下是一些：

  1. 肇实：肇庆市传统的名优土特产，有收敛、滋养、强壮之功效。多用于炖肉、煲汤或入药，能健脾止泻，滋阴补肾，清热祛湿，是难得的滋补佳品。

  2. 肇庆鸡：肇庆鸡是广东省肇庆市的特色美食之一，以其肉质细嫩、味道鲜美而闻名于世。肇庆鸡的特点是皮薄肉厚、骨小肉多、味道鲜美。

  3. 肇庆腊肠：肇庆腊肠是广东省肇庆市的传统名产之一，以其香味浓郁、口感独特而著称。肇庆腊肠主要由猪肉和各种调料制成，经过腌制、晾晒等工序而成。


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