原味酸奶是一种低热量、高蛋白、低脂肪的食品，适合减肥人士食用。它含有丰富的乳酸菌，可以帮助消化和吸收营养，同时还可以增强免疫力。
以下是一些比较适合减肥的人吃的原味酸奶：
- 无添加糖，保留住了酸奶的「原汁原味」。并且它还是 0 脂肪的，减脂期的朋友快上！只不过也可能是 0 脂肪的缘故，所以口感有点像「白水」，没有浓稠的感觉。
- 常温酸奶对宿舍党比较友好，保质期长达 6 个月。营养成分和低温酸奶差别不大，只是没有活的乳酸菌了。不过，哪怕是低温酸奶，乳酸菌能到达肠胃并起效，也不太容易。
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