评论：冬季吃什么养心
内容简介：心脏是我们的灵魂，心脏对我们来说是非常重要的，如果心脏生病了那么我们整个人就都生病了。那么我们应该如何养心呢?养心吃什么好呢?今天小编就推荐养心食物来帮你护心，快来看看吧。 冬季吃什么养心 1、杏仁：包含植物胆固醇，长期食用可降低坏胆固醇，减少罹患心脏病的风险。同时，杏仁还富含不饱和脂肪酸和抗氧化物，有助于保护心血管健康。 核桃、榛子：这些坚果也富含对心脏有益的氨基酸...
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