内容简介：钙是人体必需的营养素之一，对于孕妇来说尤为重要。补钙的时间是否会影响其吸收效果呢？为您揭示补钙的最佳时间，帮助孕妇更好地补充钙质。 一、钙的需求 孕妇在怀孕期间对钙的需求量会增加，因为胎儿需要大量的钙来发育骨骼和牙齿。此外，孕妇在分娩过程中也需要大量的钙来支持子宫收缩。因此，孕妇应该在怀孕期间确保摄入足够的钙。 二、补钙的最佳时间 研究表明，孕妇在晚餐后补钙效果最佳。这是因为在晚餐后...
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