内容简介：鱼胶，作为一种珍贵的食材，在传统中医中被认为具有多种功效，包括补肾益精、滋阴养颜等。其主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，这些成分共同作用，使其成为理想的滋补佳品。关于鱼胶的作用功效及吃法如下： 补肾益精 增强体力 ：鱼胶中的磷、锌、锰等元素对男性生殖功能有积极作用，有助于提高性功能和生育能力。 改善睡眠 ：对于工作压力大和生活劳心者，鱼胶能改善睡眠质量...
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