内容简介:红枣,这种在中国传统医学中被广泛使用的食材,不仅口感甘甜,营养价值也极高。关于红枣的功效、副作用以及禁忌,你真正了解多少呢?特别是在胃疼的情况下,能否吃甘蔗呢?为你详细解答这些问题。 红枣的功效 红枣被誉为“天然维生素丸”,含有丰富的维生素C、B族维生素、钙、铁、磷、锌等矿物质,以及多种氨基酸和生物碱。这些营养成分对人体有诸多益处: 增强免疫力:红枣中的多糖和有机酸可以增强人体的免疫力...
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