内容简介:越来越多的人开始关注自己的健康。益生元作为一种有益于肠道健康的营养素,受到了广泛的关注。那么,长期吃益生元是否会让脾胃变得更强呢?从科学的角度来探讨这个问题。 什么是益生元? 益生元,又称为益生菌的前体物质,是一种可以被肠道中的有益菌群分解和吸收的碳水化合物。它的主要作用是促进肠道中有益菌群的生长和繁殖,从而维持肠道生态平衡,提高免疫力,预防和改善一些肠道疾病。 益生元对脾胃的影响 增强消化功能...
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