内容简介：蛋白质是人体必需的营养素之一，对于减肥过程中的体重管理具有重要作用。在减肥期间，人们往往关注食物的热量摄入和消耗，而蛋白质的摄入与减肥之间的关系则是一个值得探讨的话题。下面将分析减肥为什么要吃蛋白质才会瘦的原因： 维持器官功能 内脏器官保护 ：蛋白质是维持人体器官健康的基本成分，缺乏蛋白质会导致内脏器官受损。 免疫系统强化 ：蛋白质有助于增强免疫力，减少生病的可能，从而为减肥提供更好的身体条件。...
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