评论：燕安居燕窝怎么吃效果最好
内容简介：燕安居的燕窝可以隔水炖煮，不宜用煲、煮等方式，防止营养成分流失。泡发燕窝尽量用冷水，不要用热水泡发(燕安居即炖纯净燕窝免泡发、免挑洗)。中医认为燕窝早上或者晚上空腹食用，这样更易于人体吸收。特别是在清晨食用效果更佳，燕窝通常在食用后15分钟左右就能够被完全吸收，但是如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用，晚上临睡前空腹食用燕窝，适当的加些牛奶，可以帮助睡眠，还有美容滋养的效果 。 大家都在找：...
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