内容简介：辅酶Q10,也被称为CoQ10或泛醌，是一种在人体内自然存在的化合物，主要存在于心脏、肝脏和肌肉中。它在能量产生、抗氧化以及细胞信号传导等方面起着关键作用。随着年龄的增长，人体对辅酶Q10的需求也在增加。探讨辅酶Q10的正确吃法以及如何确保其有效吸收。 一、辅酶Q10的作用 辅酶Q10在人体内的主要作用包括： 作为能量载体：辅酶Q10参与脂肪酸在线粒体内的氧化过程，将脂肪酸转化为二氧化碳和水...
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