评论：每天一勺黑芝麻吃了半年
内容简介：黑芝麻富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等。长期食用黑芝麻有以下好处： 促进血液循环：黑芝麻中的铁和维生素E有助于改善血液循环，预防贫血。 抗氧化：黑芝麻中的维生素E具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。 滋养头发：黑芝麻中的蛋白质、脂肪和矿物质有助于滋养头发，预防脱发。 增强免疫力：黑芝麻中的锌、硒等微量元素有助于增强免疫力，提高抗病能力。 保护肝脏...
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