内容简介：DHA,全称为二十二碳六烯酸，是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，对人体健康有着诸多益处。尤其对于学生群体，DHA的补充有助于提高学习效率、增强记忆力和保护视力。那么，DHA什么时候吃效果最好呢？从科学的角度为您解答这个问题。 一、DHA的作用 提高学习效率：DHA是大脑神经细胞膜的重要组成部分，能够改善神经细胞的传导速度，提高信息处理能力。因此，适量补充DHA有助于提高学生的学习效率。...
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