内容简介：食物是我们生存的基础，而对于孩子们来说，营养均衡的早餐更是他们健康成长的重要保障。黑芝麻作为一种营养丰富的食材，受到了越来越多家长和孩子的喜爱。那么，黑芝麻儿童能吃吗？早餐吃多少合适呢？从科学的角度为您解答这些问题。 一、黑芝麻简介 黑芝麻，学名Semen Sesami Nigrum,是一种常见的食用油料作物，具有很高的药用价值。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、钙、磷...
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