麦片是一种健康的食品，对于糖尿病患者来说也是很好的选择。燕麦对健康有很多好处，对糖尿病患者来说是很好的选择，只要控制好分量。一杯煮熟的燕麦片含有大约30克的碳水化合物，可以适合糖尿病人的健康饮食计划。

以下是一些关于糖尿病患者早餐的建议：

  • 一定要吃！早餐第一原则就是：一定要吃！
  • 早餐要适量。一般建议早餐所摄入的热量占比应该为每日总热量的35%,因此早餐也是有量的限制的，不是说吃得越多越好。
  • 营养要均衡。

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