英德市区有很多美食，以下是一些推荐：

  1. 英德擂茶粥：将鲜茶叶、炒花生、生姜擂烂，加入沸腾的白粥调制而成，微苦而甘，可生津止渴，清热解暑、提神醒胃。
  2. 黄花肉扎：用一根豆角精心配搭的十四种美食绑在一起，其脆，嫩，爽，香和富有韧性的特点，吸引了众多食客和知名人士的青睐。
  3. 大湾菜包：用生糯米拌以冬菇、腊肉、虾米、鲜肉粒等，再用猪婆菜将其包裹起来，隔水蒸熟，蘸上酱油，吃起来糯香菜滑。
  4. 卜卜糍：是一种传统的汉族小吃。它是用糯米粉加水搅拌成糊状物后制成的。

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