燕窝对小孩有很多好处。小孩吃燕窝主要是增强食欲、提高身体抵抗力的作用。 燕窝的成份：燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。 微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸：赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。 医学上认为燕窝具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。 儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。 儿童的好动，儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。 实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。