山楂是一种常见的零食，但过量食用可能会带来一些不良影响。

山楂含有大量的维生素C和果酸等成分，食用过多可能会伤人中气。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。” 山楂是破气去积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。 对于儿童来说，如果经常大量食用，对牙齿的生长不利，而且影响食欲。

山楂属于酸性水果，食用过多可能对牙齿，尤其牙釉质，将造成一定的腐蚀作用。 可能对消化系统造成部分刺激，对于合并慢性胃炎、胃溃疡，或胃液、胆汁反流的患者，若食用过多山楂可能将加剧或增加胃酸分泌，导致胃部不适感加重。 中医认为山楂具有消食化积、活血散瘀的功效，若机体存在出血，或体内存在其他热症引起出血表现，食用过多山楂易加重体内或体表出血的状态。 尽管为酸味水果，但其含有的热量及糖分含量较高，糖尿病及血糖代谢存在异常的患者不宜过多食用。

虽然山楂有一定的药用价值和营养价值，但是过量食用可能会对人体健康产生不良影响。因此，我们在享受山楂零食的同时，也应该注意适量食用。


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