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人参果的正确吃法与功效禁忌
内容简介:人参果是一种营养丰富的水果,含有多种人体需要的营养元素,如维生素C、B1、B2以及胡萝卜素等。人参果可以起到补气、固脱、生津、安神、益智的效果。但是,身体比较肥胖的人、动脉硬化、血管弹性减弱、血液黏稠度过高、高血脂的人群不适合食用人参果。此外,糖尿病患者不宜吃甜味人参果,畏寒的人不要吃太多人参果,不然可能会增加不适症状。 建议吃1-3个即可,最多不可超过5个。单个人参果的重量在80-120克左右...
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