内容简介：以下是自制儿童牛排的简单做法： 准备好食材：牛里脊肉，意大利面，西兰花，胡萝卜，黄油，核桃油(或者橄榄油)黑胡椒粉。 里脊肉洗净，用刀背敲打松软。 两面抹上黑胡椒粉，包上保鲜膜放入冰箱，腌制两小时。 意大利面煮熟后捞起沥干。 放入碗中加适量橄榄油搅拌均匀(意大利面不能过凉水哦，会不好吃)。 西兰花切小朵，胡萝卜切片，放入锅中焯水后捞起沥干。 将牛里脊肉取出，锅内放黄油...
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