内容简介：当母乳不够吃但总是流出时，这可能是由于多种因素导致的，包括供需不平衡、乳腺管松弛、泌乳素水平波动等。 以下是一些可能有助于增加母乳分泌的方法： 经常刺激乳头：及时出现母乳不够吃的情况，也建议经常给宝宝吸吮乳头，可以每3个小时就让宝宝吸吮1次乳头，这样可以刺激泌乳细胞不断泌乳，使母乳变多。 调整饮食：多吃富含蛋白质、钙、铁、锌等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等。 保持心情愉快...
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