内容简介：杏仁粉有很多好处，例如可以减少饥饿感，保持体重，降低胆固醇，有效降低心脏病和慢性病发病的几率，促进肠道蠕动，改善便秘等。但是，长期过量服用会导致中毒，因为杏仁中含有的苦杏仁苷是一种有毒成分，在酶或酸的作用下可能会生成有毒的氢氰酸。此外，杏仁粉热量很高，每100g的杏仁粉中就含有约389大卡的热量，食用过多的杏仁粉会导致过多热量在体内囤积，就容易导致肥胖。 禁忌方面，怀孕女性禁止食用杏仁粉。骨折...
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