内容简介:益生菌的吃法其实很简单,主要注意以下几点就好: 1、益生菌怕热,所以千万不要太烫的水冲泡,最适宜的温度是37°C左右。 如果不太方便测量水温,滴几滴水到手腕上,感觉到温热就说明适合冲泡益生菌。 2、益生菌打开后就尽快吃完,不要让它长时间暴露在空气中,尤其是冲好后的益生菌,活性被激活,容易受温度、空气的影响而失活,失活后的益生菌作用就几乎为零了。 3、益生菌在饭后饮用最佳。 进食后的胃酸浓度下降...
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