内容简介：菠萝蜜籽的功效和作用有以下几点：1、提供能量：菠萝蜜籽富含淀粉，煮熟后淀粉会转化为糖类，为人体提供能量，有助于维持日常活动所需的能量水平。2、促进消化：籽中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，促进肠道健康，预防便秘，对于消化系统的健康有积极作用。3、辅助降低血压：菠萝蜜籽中含有一定量的钾元素，而钾元素能够抵消钠元素所造成的钠水潴留引起的血压增高。4、润肠通便：菠萝蜜籽中富含纤维素，可以促进肠道蠕动...
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