内容简介：长期服用维生素B族有好处也有坏处。维生素B族是一组营养素，包括维生素B1、B2、B3、B6、B12等，它们在人的身体中扮演着许多重要的角色。适量的维生素B族可以预防和治疗缺乏B族维生素的疾病。但是，长期、过量服用B族维生素，可致消化功能紊乱，病人会有食欲不振、恶心、腹泻等。大部分B族维生素经肾脏代谢，过量服用会加重肾脏负担，有的会引起浮肿。此外，B族维生素中维生素B6长期过多服用...
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