评论：腰果三种人不宜吃碧根果
内容简介：探讨腰果和碧根果的营养价值，以及哪些人群不适合食用这两种坚果。从科学的角度出发，为您提供一个全面、客观的分析。仅供参考，如有疑问，请咨询专业医生或营养师。 腰果简介 腰果(学名：Anacardium occidentale),又称为鸡腰果、牛油果等，是一种美味可口的坚果。腰果原产于南美洲，后来传入印度、非洲等地。腰果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等多种营养成分...
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