内容简介：在减肥的过程中，很多人会面临一个共同的问题：能否在饮食中摄入一些高热量、高碳水化合物的食物，如蛋糕和面包？这个问题看似简单，但实际上涉及到了营养学、生理学和心理学等多个领域。从多个角度探讨这个问题，希望能为大家提供一些有益的启示。 1. 蛋糕和面包的主要成分 蛋糕和面包都是由面粉、糖、鸡蛋等原料制成的。面粉是主要的碳水化合物来源，而糖则是热量的主要贡献者。此外，蛋糕和面包中还含有一定量的脂肪...
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