银川有很多适合老人和孩子的旅游景点。以下是一些值得一去的地方：
沙湖：位于宁夏回族自治区银川平罗县，是宁夏最著名的自然景观之一。这里的沙丘和湖泊交相辉映，景色十分美丽。老年人可以在这里感受到自然风光的壮丽和神秘，同时还可以参观周围的文化景点，如贺兰山、花马池等。特别是在傍晚时分，沙湖的夕阳非常美丽，老年人可以在这里享受美丽的落日景色。
哈巴湖生态旅游区：位于吴忠市盐池县，是宁夏最大的淡水湖泊。这里的湖水清澈，周围环境优美，是一个适合老年人休闲度假的好地方。老年人可以在这里参加娱乐活动、草原骑马、湖边散步等，还可以品尝当地的特色美食。
宁夏沙温泉：位于银川市兴庆区掌政镇，紧邻北京东路，距市区不足十公里。是一个以温泉为主题的景区。这里有多个温泉池和养生馆，老年人可以在这里享受到温泉的养生功效，放松身心。
