根据我查到的资料，3月底去西藏旅游的话，需要做好保暖措施，因为这个时候西藏的气温还是比较低的。如果您坐火车去西藏旅游，硬卧价格在495-865元之间，软卧价格在781-1468元之间。当然如果是旺季去西藏，对火车车次就不要太挑了，在旺季能买到去拉萨的火车票就非常不错。

至于西藏旅游攻略和大概多少钱，这个因人而异，取决于您的时间、预算、旅游方式等等。一般来说，西藏旅游费用包括交通、住宿、餐饮、门票等。如果您想省钱的话，可以选择住青旅或者民宿，自己做饭吃，多走路少打车等等。