齐齐哈尔市作为黑龙江省的重要城市之一，不仅拥有丰富的历史文化资源，还拥有众多适合家庭游玩的景点。以下是一些推荐的旅游景点：
扎龙自然保护区：扎龙自然保护区是一处自然生态宝库，以其独特的湿地生态系统和丰富的野生动植物资源闻名。这里可以观赏到丹顶鹤等珍稀鸟类的自然栖息地，同时还能体验观鸟的乐趣。
明月岛风景区：位于嫩江中游的明月岛是一个四面环水的江心岛，因其形同一弯明月倒映在嫩水之上而得名。岛上绿树成荫，环境幽静，非常适合进行休闲度假和水上活动。
泰来江桥抗战纪念地：泰来江桥抗战纪念地是一处纪念抗日战争时期历史事件的地点，通过参观可以了解到那段艰苦岁月的历史背景，增强国民的历史责任感和爱国情感。
龙沙公园：龙沙公园始建于1904年，是东北地区规模较大的综合性城市公园。公园内绿树成荫，湖光山色交相辉映，是市民休闲娱乐的好去处。
齐齐哈尔市龙沙动植物园：龙沙动植物园集野生动物观赏、休闲度假、水上观光、景观地产、游栖娱乐于一体，是一处集多种功能于一体的生态旅游景区。
红岸公园：红岸公园位于市中心，是一个集自然风光与人文景观为一体的综合性公园。公园内有多条步行道和湖泊，是市民散步和亲子活动的好地方。
齐齐哈尔尼尔基水利风景区：尼尔基水利风景区以壮丽的水利工程和周边的自然景观为特色，是一处展示现代水利工程成就的旅游目的地。
齐齐哈尔市龙沙动植物园：龙沙动植物园集野生动物观赏、休闲度假、水上观光、景观地产、游栖娱乐于一体，是一处集多种功能于一体的生态旅游景区。
此外，在了解以上内容后，以下还有一些其他建议：
- 在规划一日游行程时，可以根据个人兴趣选择景点，如喜欢自然风光可以选择扎龙自然保护区，如果对历史文化感兴趣，可以考虑访问泰来江桥抗战纪念地或齐齐哈尔市龙沙动植物园。
- 考虑到齐齐哈尔的地理位置，如果是自驾游，需要提前规划好路线和停车问题，以免影响游览体验。
- 在游览过程中，请注意保护自然环境和文物古迹，遵守景区的规定和提示，共同维护良好的游览秩序。
齐齐哈尔市不仅拥有丰富的历史文化资源，还有众多适合家庭游玩的景点。无论是自然风光还是文化遗迹，都能让游客体验到这座城市的独特魅力。
