灌云县有很多美食，以下是一些值得品尝的特色美食：
- 灌云紫菜：是江苏省连云港市灌云县圩丰镇的特产之一，含有大量的蛋白质、糖、脂肪、纤维素及钾、钙、铁、磷、碘等无机物，以独特的营养价值而被称为不可多得的天然食品。
- 豆丹：在灌云有一种小动物，俗称豆丹，是具有地方特色的美味佳肴。
- 灌南烤鸭：是江苏省连云港市灌南县的传统名菜之一，以其肉质细嫩、皮脆肉香而闻名。
- 灌南豆腐：是江苏省连云港市灌南县传统名菜之一，以其口感细腻、味道鲜美而闻名。
- 灌南狮子头：是江苏省连云港市灌南县传统名菜之一，以其肉质细嫩、味道鲜美而闻名。
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