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手撕面包热量高吗?减肥能吃面包吗
内容简介:面包,作为人类生活中不可或缺的主食之一,一直以来都备受关注。尤其是在减肥期间,很多人会担心面包的热量问题。那么,手撕面包热量高吗?减肥期间能否吃面包呢?从面包的热量、减肥原理以及如何选择更健康的面包等方面进行探讨。 1. 面包的热量 面包的主要成分是碳水化合物,通常以面粉为主要原料。根据面包的种类和制作工艺,其热量也会有所不同。一般来说...
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